10 sunde snacks

Brug disse snacks imellem de store måltider i din madplan - fx om formiddagen, eftermiddagen eller sen aften.

• 1 håndfuld blandede nødder og rosiner
• ½ avocado med citronsaft
• Gulerodsstave med dip (pulverdip til chips blandet med cremefraiche max. 10 % fedt)
• 3 stykker mørk chokolade
• Knækbrød med fedtfattig ost og rød peber
• 1 stykke frugt
• Smoothie med minimælk, banan og frosne bær
• 1 håndfuld mandler vendt i kakaopulver
• 1 grovbolle med banan
• ½-1 rugbrød med tomatog agurkeskiver